Сон ребёнка первого года жизни

Сон ребёнка первого года жизни

Сон ребёнка первого года жизни – волнующая тема для будущих и состоявшихся мам. Ведь столько много вопросов приходит на ум новоиспеченных мамам. Сколько ребёнок должен спать? Как организовать спальное место? Как правильно уложить младенца? Конечно, все мы понимаем, что каждый ребёнок индивидуален, ведь кто-то может проспать всю ночь не вставая, а кому то необходимо просыпаться почаще, чтобы покушать и почувствовать маму рядом. В любом случае любящие родители переживают за свое чадо и хотят сделать его сон максимально комфортным и безопасным.

 

Сон ребёнка первого года жизни

Как подготовить кроватку для сна?

В кроватке малыша матрац должен быть обязательно твёрдым и ровным. На матраце должна быть простынка, а непосредственно там где будет малыш нужно положить пеленку, на случай если ребёнок сходит в туалет. Обратите внимание, что подушки ребёнку первого года жизни не нужны вообще (ни маленькие, ни большие).

Сон ребёнка первого года жизни

В каком положении лучше спать?

Как же укладывать спать малыша? На животик, на спинку или на бочок? У многих мам и врачей расходятся мнения по этому поводу. Замечено, что если укладывать ребёнка на живот, то он лучше спит и у него лучше отходят газики. Однако, многие, опасаясь, что ребенок может задохнуться, не рискуют укладывать ребёнка на живот. На самом деле, если у вас довольно твердый и ровный матрац и нет никаких подушек, мягких игрушек и прочих вещей в детской кроватке, вы ничем не рискуете, положив ребёнка спать на живот. Также вы можете положить малыша спать на спину или бочок, но не забывайте каждый раз поворачивать голову в разные стороны.

Сколько спит ребёнок первого года жизни?

 

Сон ребёнка первого года жизни

В этом вопросе мы должны понимать, что каждый ребёнок индивидуален и у него собственный график сна и бодрствования. Однако, общие принципы все-таки существуют. Начнем с того, что нормальный здоровый ребёнок сам знает и чувствует, сколько ему нужно спать. Новорожденный малыш первого месяца жизни спит почти всегда, просыпаясь только покушать. В 2-3 месяца ребенок спит 17-18 часов, в 3-4 месяца малыш спит 16-17 часов, в 5-6 месяцев – около 16, в 7-9 месяцев – около 14 часов, а к году примерно 12-13 часов в сутки. Конечно, все это усредненные показатели и некоторые малыши могут спать в 3 месяца, как в год и наоборот. На продолжительность и качество сна влияет погода, чувствительность малыша к окружающим звукам, колики, болезненное прорезывание зубов и т.д.

Как правильно уложить младенца спать?

 

Сон ребёнка первого года жизни

Многие родители прибегают к укачиванию, как к единственному способу уложить ребёнка спать. Однако, доказано, что регулярное укачивание вредно для детского неокрепшего организма. Ребёнок попросту может потерять сознание, а родители думают, что дитя заснуло. Да и, как показывает практика, мама сама не в восторге от того что малыша нужно постоянно качать, ведь зачастую ребенок засыпает не сразу, может даже пройти пол часа или час. Так что однозначно нужно с самого рождения не укачивать ребёнка, а найти альтернативный метод укладывания малыша. Очень хорошо дети засыпают во время кормления, особенно те, которые находятся на грудном вскармливании. Другие малыши засыпают сразу, как только выходят на свежий воздух, так что можно будет укладывать их на балконе или на улице. Именно мама лучше всех понимает потребности своего ребёнка и знает каким образом его лучше уложить спать.

Лучшие предложения наших партнеров

Видео по теме

Сон ребенка первого года жизни

Вебинар проводит Рухленко Екатерина Николаевна. Независимый сертифицированный консультант по детскому...

Как организовать дневной сон ребёнка первого года жизни?

http://www.shkolamamipap.ru Анна Сергеевна Федяева, врач неонатолог, сотрудник отделения патологии новорожденных и...

Оставьте комментарий