Чтобы просмотр телепередач пошел на пользу: рекомендации для родителей

Чтобы просмотр телепередач пошел на пользу: рекомендации для родителей

Чтобы просмотр телепередач пошел на пользу, каждому родителю необходимо знать о том, что телевизор и монитор может быть не только другом, но и врагом для вашего ребенка. Ведь просмотр анимационных фильмов оказывает огромное психологическое и физиологическое влияние на малыша.

Чтобы просмотр телепередач пошел на пользу: рекомендации для родителей

Несоблюдение элементарных правил использования телевизора или компьютера может причинить вред здоровью крохи. Зная об этом, современные папы и мамы все чаще задумываются не только о том, что смотреть, но и сколько и как смотреть, чтобы развитие ребенка шло динамично и правильно? Попробуем разобраться вместе.

Какое время перед телевизором безопасно для малыша?

Чтобы просмотр телепередач пошел на пользу: рекомендации для родителей

Очень часто по телевидению демонстрируются детские развлекательные программы и мультфильмы категории 0+, т.е. рассчитанные на детей с младенческого возраста. Продолжительность таких программ от одного часа и более. Как реагировать на такие передачи?
Всемирная организация здравоохранения рекомендует следующие возрастные ограничения:

📺 Дети от 0 до 3-х лет – полный запрет на просмотр;

📺 Дети от трех до семи лет – около получаса;

📺 Дети от семи до десяти лет – 30-50 минут в день;

📺 Дети от десяти и старше – 1-3 часа в день.

Чтобы просмотр телепередач пошел на пользу: рекомендации для родителей

Конечно, в повседневной жизни мы не придерживаемся никаких правил по этому поводу. Но каждый здравомыслящий родитель должен знать, что младенцам до одного года телевизор не нужен, им достаточно информации, поступающей извне. Телевизор не должен работать даже «фоном».

Чтобы просмотр телепередач пошел на пользу: рекомендации для родителей

Ближе к двум годам ребенок может присутствовать при просмотре передач взрослыми. Эти программы не должны содержать сцен насилия и жестокости. Музыкальное сопровождение должно быть легким. Лучше всего подходят передачи о животных, о природе.
👉 Когда возраст ребенка близится к 3-м годам, можно пробовать приобщать его к первым мультфильмам. На этом этапе они должны быть максимально простыми, понятными для малыша.

☝️Просмотр должен длиться не более 10 минут.
По мере взросления ребенка пребывание перед экраном может увеличиваться, но каждый родитель должен обращать внимание на психологическое состояние малыша. Если увидели усталость – то просмотр необходимо прекратить и переключить внимание малыша на игру, прогулку.

Длительное время просмотра – чем опасно?

Чтобы просмотр телепередач пошел на пользу: рекомендации для родителей

Долгое сидение перед экраном вызывает переутомление, перегружается центральная нервная система, что проявляется в виде апатии или гиперактивности ребенка.
Частые и длительные просмотры телепередач могут вызывать синдром дефицита внимания, когда вместо живого общения с родителями кроха видит лишь бездушный экран. Это приводит к появлению огромного ряда проблем в области социальной адаптации ребенка.
👉 Ненормированный просмотр вызывает задержку в речевом развитии ребенка, ведь во время просмотра ребенок молчит.
👉 Во время просмотра телепередач малышу приходится напрягать зрение. Мелькание экрана пагубно влияет на детские глаза, заставляет их работать с перенапряжением, что приводит к нарушению работы детской зрительной системы.

Чтобы просмотр телепередач пошел на пользу: рекомендации для родителей

Помимо соблюдения правил о времени нахождения ребенка перед экраном, не менее важно соблюдать и другие простые рекомендации.

Как правильно смотреть телепередачи.

Этих простых правил должны придерживаться не только дети, но и взрослые:

🖥 Расстояние от телевизора до ребенка должно составлять не менее 5 – ти диагоналей экрана, т.е. чем больше экран, тем дальше находится малыш;

🖥 При просмотре ребенок должен удобно сидеть на кресле или стуле со спинкой, но ни в коем случае не лежать;

🖥 Если просмотр происходит днем, то нужно исключить блики на экране, зашторив окна.

🖥 Вечером необходимо освещение, иначе контраст темной комнаты и яркого экрана вызовет дополнительное напряжение глаз;

Чтобы просмотр телепередач пошел на пользу: рекомендации для родителей

☝️ Родители с раннего возраста должны внушить своим детям, что еда перед экраном наносит вред здоровью. Во время просмотра ребенок не заметит ни вкуса предлагаемой пищи, ни ее количества. Отвлекаясь на экран, малыш не достаточно пережует пищу, не почувствует вовремя насыщения, а значит, пищеварительная система будет страдать.
Соблюдая все эти несложные правила, легко избежать проблем, связанных с психологическим и физическим здоровьем ваших сына или дочери. Немаловажную роль в их соблюдении играет положительный пример взрослых.

Чтобы просмотр телепередач пошел на пользу: рекомендации для родителей

Чтобы просмотр телепередач пошел на пользу: рекомендации для родителей. Папкина Дочка.

Лучшие предложения наших партнеров

Видео по теме

Дети и телевизор

Разрешать ли детям смотреть телевизор? Все ли...

Оставьте комментарий