Правильное кормление ребенка в первый год его жизни.
Однажды мудрец сказал – мы то, чем мы питаемся. И вот уже несколько столетий подряд ведущие специалисты каждый день убеждаются в его правоте. Правильное питание превратилось в настоящий культ 21 века. Мир “болеет” здоровым и правильным питанием. Если позволите такой оксюморон.
Многие прогрессивные мамы стремятся обеспечить им свое чадо с самого рождения. Возникает вопрос – как же нужно кормить самых маленьких, чтобы они становились сильнее, умнее и счастливее?
Первые полгода.
Главным и единственным компонентом питания для новорожденного дитятки является грудное молоко. Это сытный, богатый витаминами продукт, способный обеспечить кроху всеми необходимыми углеводами, белками, жирами и т.д.
Если же, в связи с определенными причинами, женщина не может кормить ребенка грудью, ей нужно обратиться к педиатру. Он назначит крохе специальные молочные смеси. В первые 1-2 месяца жизни малыша его нужно кормить не реже 8-11 раз в сутки. К концу полугода эту норму можно постепенно снизить до 6-8 кормлений за 24 часа. Интервал между приемами пищи обычно составляет от 3 до 4 часов в дневное время, и от 5 до 6 часов ночью.
Обычно, в период кормления грудью, малыша допаивать водой нет нужды. Только с постепенным вводом прикорма такая необходимость появляется.
От шести месяцев до годика.
Ребенок постепенно становиться большим. А значит – ему нужно пробовать новое. Основные блюда, которые рекомендуются крохе – это овощное пюре и различные каши. Сначала их нужно давать понемногу – примерно 1 чайную ложку в день, после чего докармливать грудью. С каждым новым месяцем нужно вносить разнообразие в питание ребенка. Например – добавить в его рацион мясо и фруктовое пюре.
Предостережения.
Грудное молоко и молочные смеси остаются главной едой для каждого чада на протяжении первых 10-12 месяцев от его рождения. К новой еде малыша нужно приучать постепенно.
О правильном выборе бутылочки для кормления малыша читайте в нашей статье «Как правильно выбрать детскую бутылочку»
Так же, продукты, которые вы даете крохе, не должны быть острыми, излишне жирными или твердыми. Наличие кожуры, костей, зернышек, косточек или сахара недопустимо.
В случае если у младенца еще не прорезались зубы, следует ограничиться жидкой и тщательно протертой пищей. Так же, не стоит заставлять детишек есть в удобное для вас время. Они сами создают себе режим питания, сначала хаотический, позже – стабильный. Если же чадо вообще отказывается кушать, нужно обратиться к врачу. Обычно, причиной подобной проблемы является либо болезнь, либо психологический фактор.
Наконец – не стоит приучать кроху к сахару и прочим вредным продуктам. Он с удовольствием будет пить несладкие напитки (чай с ромашкой, шиповником, фенхелем). Так же, его можно поить негазированной минеральной водой или натуральными соками (желательно – от фирмы производителя детского питания).
